2020年11月25日，为了让同学们能够更加深入地了解心理健康相关知识，提高心理调节能力，培养良好心理品质，用积极向上的心态面对外界所带来的各种压力，亚非语言学院2018级、2019级、2020级各班响应学院号召，在各班团支书的带领下，组织开展了心理健康教育主题班会。

首先，由各班团支书为同学们分析解决日常生活中所遇到的问题，例如学业焦虑、人际关系矛盾等。接下来，各班同学分享生活中容易使人产生负能量的事情，以及自己是如何面对、解决的。最后，由团支书总结本次班会。

大学生活是丰富多彩的，不仅能收获知识与能力，也能够练就身心。本次心理健康教育主题班会就是为了让同学们感受到心理健康与大学生的成长关系重大。希望各位同学能够在本次班会后调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平，更加乐观、积极、向上地过好大学生活。