个人简介
张瀚文，大连外国语大学亚非语言学院阿拉伯语专业2019级1班本科生
2021年-2022年 担任2021级2班班导生
2022年5月加入中国共产党
2022年推免至北京第二外国语学院中东学院阿拉伯语口译专业
获奖情况
2019-2020学年度 获校综合三等奖学金
2019-2020学年度 获校“优良学风先进个人”称号
2019-2020学年度 获亚非语言学院阿拉伯语书法比赛一等奖
2020-2021学年度 获校综合三等奖学金
2020-2021学年度 获校“优秀学生”称号
2020-2021学年度 获亚非语言学院阿拉伯语书法比赛一等奖
2021-2022学年度 获校综合三等奖学金
2021-2022学年度 获校“优秀团员”称号
2022年 获东北三省高校首届阿拉伯语专业朗读比赛特等奖
采访内容
Q1：请问学姐在初入大学时有哪些明确的规划，又是如何实现这些规划的呢？
这个问题让我想到我大一班主任张洁颖老师，在我们刚入学的一个晚自习，老师让我们每个人写下自己的小目标由她保存，等一学期过后她来看看我们是否有实现。我清楚地记得当时我写的内容：1、成为阿语佼佼者；2、拿奖学金；3、考下初级会计证书。现在想想前两点可以勉强算是实现了，第三点很遗憾由于疫情原因我没有去考，暂且不提。在我得知阿拉伯语是我的专业的时候，我就想着要做就要做好，不去跟其他人比较，只是做到自己的最好。目标已定，就要着手做计划实施。首先是保质保量地完成班主任留的作业，以及在课堂上能与老师好好配合，高效利用好课堂的时间。当然我很幸运在刚学阿拉伯语之时就遇到那么优秀的班主任，老师的作业都很有趣，有时是说一分钟的阿拉伯语，有时是写一段自己喜欢的美食等等，这些吸引了我更加努力地学习阿拉伯语。其次，合理利用时间，早晚自习以及周六周日我都会进行复习和预习，不停地大声读和背诵，因为只有反复巩固才会记忆地更加深刻。
Q2：请问学姐在面对各方面压力时候是如何进行缓解和释放的？
首先，压力是每个人都不可避免的，所以我的态度是遇到问题就要解决问题，当然了，有些问题是可以自己消化的，但是有些问题是找人倾诉更好，在这里也要非常感谢我的家人和我的良师益友们。我在学校遇到的主要压力就是学习压力，首先我会运动，去跑步、打网球释放压力同时自我分析总结，进入大自然呼吸新鲜空气，脑子就会灵光很多，这时候一般的问题我都可以自己成功解决。其他自己解决不了的我就会寻求老师帮助，老师们都经验丰富，会针对我的情况进行专业的分析和指导。再者是与同学们交流，我们互相诉说自己面临的问题，取长补短共同进步。
Q3：了解到学姐连续三年获得奖学金，请问学姐有什么好的建议和方法分享给低年级同学呢？
对于拿奖学金，我的经验不可取，因为我每次自己都是慌慌张张的。但是我建议朋友们既要保证好专业课的学习，掌握良好的学习能力，又要在有余力的情况下多多参加自己感兴趣的活动，锻炼自己的工作能力。这个东西因人而异，但是我觉得只要不辜负自己，不蹉跎岁月就好。
Q4：学姐曾担任新生班导生，请问学姐有什么心得与感受？
担任新生班导生是我一直以来的目标，这来源于我的班导生学长学姐们都很优秀，所以我想像他们一样能够用自己的所学来帮助学弟学妹们，这大概就是偶像的力量吧。对我来说，这也是一种自我价值的实现。我担任的是2021级2班的班导生，这是一个温馨又可爱的集体，在班主任张婧姝老师的带领下，我们之间的相互配合，默契非常。作为一名班导生，我认为最开心的事情就是能竭尽全力帮助到可爱的新生们。与此同时，这些小可爱们也在用他们的方式温暖我们，这种双向奔赴真的暖人心窝，是难能可贵的。担任2021级2班班导生的一年，是我本科校园生活最美好的时光。
Q5：除了课堂学习之外，学姐认为在日常生活中我们应该如何提升专业能力呢？
在课堂时间之外，我觉得可以分为整块时间和碎片化时间。我们需要做的就是抓紧时间，高效利用。整块时间指的是早晚自习以及周末的时间，在这些时间里进行复习和预习，采用大声朗读、反复背诵的方式，认真仔细地做好预习、完成作业，并进行复习，有问题随时跟老师和同学们请教。碎片化时间是走路吃饭运动的时间，在这些时间里，可以进行听说读写译的听和说，听教材录音，听阿语新闻，有余力可以进行影子练习。
Q6：了解到学姐已成功推免至北京第二外国语学院研究生，请问在此经历中有哪些值得分享的经验呢？
值得分享的就是在陈建民教授带领下的大三一年的学习和我今年一年考研备考的经历。在大三，教授仍然非常注重进行阿语的听说训练，我们每堂课都会张口读阿语，这给我进行保研口语面试奠定了基础——敢说。在备考过程中，我按照教授给予我的建议，大量的背诵时政文章、阅读新闻，用阿语进行自我对话等等，这给我进行保研面试搭建了台阶——敢去。所以我的经验就是，踏踏实实做好自己该做的事情，然后遇到机会就要牢牢把握。
Q7：请问学姐为什么在研究生阶段选择阿拉伯语口译专业呢？
在我看来，口译是一件很有挑战性的事情，它需要译者在进行翻译时保持注意力高度集中，先调动全身专注听阿语或者汉语，再快速让大脑进行分析梳理结构，最后安排嘴巴整合好语言说出。这种专注，我认为达到了心流状态，这一套流程，我只是在写文字就会感到异常兴奋，我既喜欢心流状态，而且又喜欢挑战自己，所以口译对我来说具有莫大的吸引力。
Q8：学姐马上进入研究生阶段，对自己的未来是如何规划的呢？
很惭愧在当前阶段我还没有具体的规划，但是大方向还是有的。我希望在未来可以一直做自己喜欢的事情——阿拉伯语口译，脚踏实地，认真努力，天天向上，率性而行，成为更好的自己。
Q9：学姐寄语
对待生命不如勇敢一点，甚至可以冒险一点，因为我们终将会失去她。所以在有限的时间里，我希望我们都能尽全力探索自己，挖掘自己的潜力，以最快的速度寻找到真正的自己，清楚地知道自己想要什么，合理规划，大胆去做，坚持去做，努力去做，继而实现自己的人生价值。
特别鸣谢：亚非语言学院2019级1班张瀚文同学
