个人简介
邹蕴涵 大连外国语大学亚非语言学院泰语专业2020级4班本科生
2021.09-2022.06担任院学生会组织部部长
2021.09-2022.06担任亚非语言学院办公室助理
2022.09-2023.05通过国家留学基金委政府互换奖学金项目赴泰国留学
2023.09-至今 担任亚非语言学院2020级4班学习委员
在连高校2024届优秀毕业生
获奖经历
2020-2021学年度获校综合一等奖学金
2020-2021学年度获校优良学风先进个人
2020-2021学年度获亚非语言学院泰语朗诵比赛一等奖
2020-2021学年度获亚非语言学院“宪法伴我成长”主题征文活动优秀奖
2020-2021学年度获大连外国语大学读书季系列活动·“好书分享”视频征集大赛三等奖
2020-2021学年度获大连外国语大学第二届学生啦啦操舞比赛特等奖
2021-2022学年度获省政府奖学金
2021-2022学年度获“喜迎二十大、永远跟党走、奋进新征程”探寻辽宁“六地”红色印记—多语种平面海报设计一等奖
2021-2022学年度获第七届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛大连外国语大学校级选拔赛三等奖
2021-2022学年度获“我和我的大学”多语种短视频征集大赛优秀奖
2021-2022学年度获大连外国语大学美美“语”共多语种经典诵读比赛优秀奖
2021-2022学年度获大连外国语大学第三届学生健身操舞比赛一等奖
2022-2023学年度获泰国互换奖学金
采访内容
1、学姐多次参加比赛并获奖，请问学姐有什么好的学习方法可以分享给学弟学妹吗？
我认为学习语言的关键在于重复，其实不仅仅是语言，文科学习的关键也是重复，正所谓熟能生巧，掌握了基本的发音、语法和句式之后，多听多说并进行大量的模仿训练，给自己制造语言环境，课上可以多和老师互动，不要害怕说错，大胆说，这样才能更好更快地提高自己的口语能力，加深印象，课后及时复习，日积月累就会成为习惯。
2、学姐在大学的学习生涯中，有什么事对您的印象深刻，对您学习上有什么样的启发？
印象深刻的应该是留学经历，赴泰之旅让我收获颇丰，开阔了眼界，真真切切地感受到了当地的风土人情、文化气息，作为插班生加入到泰国同学的班级中，与热情的老师和同学们进行交流学习，才发现自己需要学习的地方还有很多，书本上的知识和人们生活中使用的还是存在着一些差异，让我认识到学习不能只在书本里，更重要的还是去实践。
3、作为一名优秀毕业生，面对学弟学妹们的迷茫与无助，请问学姐有什么想要分享的？
学习本身可能就是一个比较枯燥的过程，在这个过程中我们难免会感到迷茫与无助，这是很正常的。但与其对未来感到迷茫，担心还没有发生的事情，不如做好当下，关注当下的自己，珍惜当下的每分每秒，不要浪费时间内耗自己，专注自己，努力就会有收获。
4、请问学姐在实习面试过程中，有哪些面试的方法与技巧可以与学弟学妹们分享？
基本上每次面试开始都需要做自我介绍，结束都需要反问，大家可以提前准备好这两个问题。面试一般比较看重个人能力与岗位工作内容的匹配度，因此自我介绍时可以着重讲自己与岗位有哪些相匹配的优势，其他的提问内容都比较灵活，需要大家临场反应，面试前可以结合自己的简历和岗位介绍预想面试官会提问哪些问题，自己模拟练习。但无论是什么问题，都不要紧张，表现得自信大方，随机应变即可。
5、请问学姐您认为大学中在遇到困难时应保持什么心态呢？
在大学生活中，会经历各种困难，如学业压力，人际关系，未来迷茫等，因此我们必须保持积极的心态，学会自我调节，在遇到困难时，要从积极的角度看问题，以积极的心态去面对；在遇到压力时，可以将其视为努力的动力，而不是让其消极影响自己的情绪，相信自己有能力克服这些困难。另外，还要学会自我欣赏和自我肯定，经常对自己做出积极的评价和反馈，增强自信心。
6、学姐对未来有什么样的规划？
在大四的一年，我会认真完成我的毕业论文，为四年的大学生活画上一个圆满的句号。在毕业后还是希望可以继续深造学业，脚踏实地，戒骄戒躁，努力向自己的目标前进，在学习中不断提高自己，完善自己，成为更好的自己。
7、了解到学姐参加过众多比赛，请问学姐是如何分配学习、比赛和生活之间的时间呢？
作为一名学生，一定是要学习优先的，学有余力的情况下，参加各种比赛和活动是锦上添花的，可以锻炼自己各方面的能力，挖掘更多面的自己。当学习、比赛和生活出现冲突时，就要考虑一下性价比，比较一下哪个回报更大，平时在空闲时间可以进行预习和复习，这样就能保证学习效率，就可以挤出时间参加比赛，从而兼得学习和比赛。
8、请问学姐如何看待人生中的机遇与挑战
虽然机遇可遇不可求，但也处处是机遇，只要我们平时能做到自己该做的，时刻做好准备迎接机遇和挑战，不打无准备的仗，这样在面对机遇和挑战的时候，才能以更佳的状态去迎接，在平时要保持一颗平常心，不要把得失看得太重，有得必有失，有失必有得。
9、学姐寄语
你若不辜负光阴，光阴亦不会辜负你，三四月做的事，八九月自有答案，关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。
特别鸣谢：亚非语言学院2020级4班邹蕴涵
